quarta-feira, 16 de dezembro de 2009

Falando de Sexo




Dr. Jacinto Prazeres. (Phd em Sexologia e Humanismo pela Universidade de Boston)

Qual é o lugar mais estranho para se fazer amor? Muitos acham que é a cama. Quando o sexo entre os seres humanos foi inventado, mais ou menos na mesma época em que se descobriu o fogo, o que tem tudo a ver, não existia cama, só uma coisa estranha que mais tarde se deu o nome de tesão. A cama surgiu muito tempo depois junto com a desculpa que “estou muito cansado”. O descanso do guerreiro, como ficou conhecido esse momento veio junto com a carência materna, quando o grande e bravo herói virava uma criancinha indefesa nos braços de sua amada/mãe. Confusão armada precisou que, muitos séculos depois, surgisse Freud para explicar tudo, ou não. E essa é só uma breve história do sexo sob o ponto de vista masculino. Até a década de 50 do século passado o sexo estava diretamente vinculado à reprodução, sobretudo para as mulheres. Com a descoberta da pílula, que veio mais ou menos junto com o rock and roll, o que tem tudo a ver, as mulheres puderam gozar sem engravidar no dia seguinte. Foi a maior descoberta da humanidade até a internet. Antes disso, a mulher que gozava era considerada vagabunda ou louca, com distúrbios nervosos, pronta para ser internada com camisa de força. A mulher perfeita era um buraco quente e úmido onde os homens depositavam sua contribuição para a preservação da espécie e da herança. As primeiras descrições científicas do orgasmo feminino eram de autoria de homens que certamente jamais consultaram uma mulher para saber o que aquelas contrações todas poderiam significar. Outro fato também mudou essa história para melhor. Além de descobrir que podia ter prazer a mulher descobriu também que podia ter prazer sem o homem. O temível e já mitificado orgasmo clitoridiano foi a lança de batalha das feministas na luta por um orgasmo livre, gradual e múltiplo. Assim como a democracia, o prazer é uma conquista que tem que vir para durar.
Homens e mulheres divergem, não muito democraticamente, sobre os caminhos para se chegar ao prazer. Primeiro os homens precisam se acostumar com a idéia de que chegar antes não é uma vitória, pode ser até uma patologia. Muitos símbolos sexuais padecem desse excesso de velocidade. Algumas mulheres também são do tipo concentram, mas não gozam. Fazem toda as firulas, se dedicam de corpo e alma, mas não saem do lugar. Falta de entrosamento, falta de dedicação, falta de comunicação, sobretudo. Duas línguas diferentes, a masculina e feminina, quando se encontram na cama, nos dois sentidos precisam de um denominador comum, uma tradução simultânea que leve os dois a um consenso prazeroso e gratificante.
Sexo é, talvez, a melhor coisa da vida, dependendo com quem você faz, é claro. Alguns até preferem fazer sozinhos. Mas é diversão gratuita e garantida se for bem feito. Como são no mínimo duas pessoas que o praticam, é prudente o entendimento. Os homens sempre se acham protagonistas únicos desse negócio. Mulheres eram apenas instrumentos do nosso prazer. Agora a coisa mudou, ou até inverteu e o sexo quando é feito a dois mesmo é muito melhor. Dar e receber não é só um preceito cristão, é a regra número um do guia do bom sexo.

terça-feira, 1 de dezembro de 2009

Pílulas naturais para emagrecer




No verão toda mulher até os homens mesmo desejam perder uns quilinhos. Estou com uns quilinhos a mais confesssooooo rsrsrsrsr....
Como quero emagrecer com saúde estou pegando algumas dicas e irei postar para vcs e espero que ajude alguém.Se vc experimentar algumas das dicas que irei colocar nas próximas postagens e funcionar deixe seu cometario ou até mesmo sua dica.(obs: o importante e vc gostar de si e se amar independente do corpo ok meninas nada de loucuras se amem beijos carinhosos ps: amanha e meu niver ipiiiiiiii hahahah...)
Remédio para tirar fome? Só mesmo se o seu médico fizer questão. Para dar uma força na sua dieta, a pedida é apostar nas novas substâncias naturais que ajudam a queimar os excessos mais rapidinho, sem mexer com o seu equilíbrio ( vou seguir um deles e irei informar se está dando sendo) peguei da revista Boa Forma

Você está firme na dieta e nos exercícios, mas os resultados estão custando a aparecer... Não desanime. Substâncias extraídas da natureza podem, sim, dar um empurrãozinho. Cinco delas, já vendidas em pílulas, estão sendo prescritas com sucesso por médicos que adotam a fitoterapia como coadjuvante na perda de peso. Elas têm efeito parecido aos da nova geração de medicamentos alopáticos, que aceleram o metabolismo ou reduzem a absorção de gordura ou de carboidrato sem interferir no sistema nervoso central. “A vantagem das substâncias naturais é agir de maneira suave, respeitando o funcionamento do corpo”, explica a médica homeopata Marcia Jablonka Kelman, de São Paulo (SP).

Mas nem pense em se automedicar. “Doses erradas podem causar efeitos colaterais perigosos ou simplesmente não funcionar”, alerta Luiz Antonio Batista da Costa, presidente da Associação Médica Brasileira de Fitomedicina (Sobrafito), regional Sul. Em alguns casos, o profissional pode combinar até três dessas substâncias numa mesma fórmula para que o tratamento tenha sucesso, além de prescrever suplementações para que as substâncias atuem sem qualquer prejuízo à sua saúde. “Algumas impedem, por exemplo, que o corpo absorva as vitaminas lipossolúveis, como as A, E e D. E isso precisa ser compensado”, diz Marcia. Agora veja as plantas que podem ajudá-la a acelerar o seu projeto curvas.

Drible na gordura

Você sabe que precisa reduzir o consumo de gordura para perder os quilinhos extras, mas não adianta: as frituras, os queijos amarelos e os embutidos continuam fazendo parte do seu cardápio. O extrato seco do fruto da Cassia nomame, também conhecido por casiolamin, pode diminuir o “peso” desses alimentos. “Ele inibe a ação da enzima lipase, responsável pela digestão da gordura, que, impedida de ser absorvida pelo corpo, é eliminada”, explica Luiz Antonio. Em estudo da Universidade Okahama, no Japão, a casiolamin se mostrou capaz de reduzir em 30% a absorção da gordura ingerida, favorecendo o emagrecimento. “O extrato é indicado principalmente para quem precisa perder peso e ao mesmo tempo baixar os níveis de colesterol ruim”, diz o médico.

Menos gordura e mais músculo

A fim de emagrecer e ficar fortinha? O piruvato de cálcio, extraído de frutas e legumes, pode ajudar. De acordo com estudo feito no Centro Médico da Universidade de Pittsburgh, nos Estados Unidos, essa substância estimula a queima de gordura. “Esse processo gera energia e a garota tem mais disposição para malhar”, afirma Marcia. E, pegando firme nos exercícios com sobrecarga, os músculos aparecem mais rápido. “Mas essa substância deve ser usada com cuidado para não ter efeito contrário. Consumida de maneira errada ou indiscriminada pode aumentar o apetite”, alerta a médica.

Metabolismo acelerado

O chá verde, extraído da planta Camellia sinensis, emagrece. Sim, além de prevenir diversos tipos de câncer, diminuir o colesterol, proteger os pulmões e os neurônios e retardar o envelhecimento, a erva faz o corpo queimar 5% a mais de calorias. “Isso se deve aos polifenóis e à cafeína presentes na composição”, diz o farmacêutico Carlos Muniz de Souza, representante da Sociedade Brasileira de Farmacognosia, regional Sudeste. Essa erva ainda tem propriedades que garantem a regularização das funções digestivas, reduzindo a incidência de prisão de ventre, gases e digestão lenta. Por isso, o apetite diminui e o peso também.

Queima de estoques

Metabolismo lento e má digestão são sintomas que ameaçam o resultado de qualquer dieta. O Citrus aurantium, ou Advantra Z, obtido da laranja amarga, pode agitar o ritmo do seu organismo. “Estudos clínicos mostraram que componentes da fruta aceleram o metabolismo, promovendo uma maior queima de calorias e, conseqüentemente, dos estoques de gordura”, explica Marcia Kelman. Quem faz exercício pode se beneficiar em dobro: além da queima de gordura gerar mais energia, o Citrus estimula a liberação de adrenalina. Com todo esse pique, você melhora a performance e ganha mais massa magra, claro, desde que seu treino inclua sessões de musculação. “Apesar de ter uma ação próxima à da efedrina (Ephedra sinica, também conhecida como Ma Huang) – proibida por acelerar os batimentos cardíacos e a pressão arterial, aumentando o risco de insônia, nervosismo, infarto e derrame –, o Citrus é mais seguro. Ele se liga a receptores encontrados no tecido gorduroso, ativando o metabolismo e a queima de gordura sem interferir no sistema cardiovascular”, garante a médica. Outra explicação para a substância ajudar a definir a musculatura, é deixar os aminoácidos mais acessíveis para a formação da proteína — indispensável para a construção e manutenção dos músculos. “O Citrus aurantium também tem propriedade digestiva, melhorando a absorção dos nutrientes e protegendo o estômago”, afirma Carlos Muniz.